今日は午前中少し走り、その後、お出かけで人と会った。 走るというのは、ジムのランニングマシン（トレッドミルというらしい）で２０分ぽっち走った（ついでに歩いたり）だけだけど、体がひ弱な私にはそこそこの運動になって、おかげで足が痛い。 なんで急…