毎週、土曜日は、トレーナーさんに教えを受けて、ジムでトレーニングをしております。(いわゆるパーソナルというやつです) あまり運動神経がよくなく、気を抜けばすぐ左右のバランスが崩れたトレーニングをしてしまう私には、トレーナさんに教えを受ける意…
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